صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة21
مجلة

حبوب ديلي الحارة

حبوب ديلي الحارة
قد تكون حبوب ديلي الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 5 والتكاليف Serving 1.79 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 124 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وملح التخليل ورقائق الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول لذيذ جدا حار ديلي الفول, ديلي الفول، و ديلي الفول لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إعداد حمام الماء المغلي و 5 الجرار نصف لتر الفم العادية.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
2
ضعي الأغطية في قدر صغير على نار خفيفة جدا حتى تنضج أثناء تحضير المخللات.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
غسل وتقليم الفاصوليا بحيث تناسب في جرة. إذا كان لديك حبوب طويلة بشكل خاص ، فقم بتقطيعها إلى نصفين.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
يمزج الخل والماء والملح في قدر متوسطة الحجم ويغلى المزيج. أثناء تسخين سائل التخليل ، قم بتعبئة الفاصوليا في البرطمانات ، مع ترك 1/2 بوصة لفراغ الرأس. إلى كل جرة ، إضافة 1 فص من الثوم ، 1 ملعقة صغيرة من بذور الشبت ، و 1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار الأحمر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
بذور الشبتبذور الشبت
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
5
اسكب المحلول الملحي الساخن ببطء فوق الفاصوليا ، واترك 1/2 بوصة لفراغ الرأس. بعد امتلاء جميع البرطمانات ، استخدم عود خشبي لإخراج فقاعات الهواء من البرطمانات. تحقق من فراغ الرأس مرة أخرى وأضف المزيد من المحلول الملحي إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنفحلوى جيلي شريحة برتقالية، مقطعة إلى أسافين صغيرة للأنف
6
مسح الحافات ، وتطبيق الأغطية والخواتم وعملية في حمام الماء الساخن لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
7
دع المخللات تجلس لمدة أسبوع على الأقل قبل الأكل.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة