حبوب الموسلي السويسرية المحمصة

قد تكون حبوب الموسلي السويسرية المحمصة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 237 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان الملفوف وبذور عباد الشمس والزبيب وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حبوب الإفطار موسلي, حبوب الإفطار محلية الصنع، و حبوب موسلي منخفضة الكربوهيدرات-خالية من الغلوتين باليو.