حار وحار التونة تذوب

حار وحار التونة تذوب هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 349 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الفلفل والكرفس ولفائف شطيرة البصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المايونيز انخفاض الدهون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زاربوكس الشهيرة المشمش اللوز الكعكات كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حار التونة تذوب, حار التونة تذوب، و أفضل تذوب التونة حار.