حار الدجاج المقلي والخضروات

قد يكون الدجاج والخضروات المقلية الحارة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي ونشا الذرة والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة سوداء وبيضاء كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول صدر دجاج حار / مشوي مع خضروات مقلية, لحم الخنزير والخضروات المقلية مع صلصة آسيوية حارة، و خضروات مقلية مع الدجاج أو لحم الخنزير لوصفات مماثلة.