حار الجوز الاسكواش رغيف اللحم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب رغيف لحم القرع الحار. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 421 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خبز ساندويتش وزيت زيتون وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول تجزئة الاسكواش الحارة مع الحميض وزيت بذور القرع, حار الجوز الاسكواش، و خبز القرع الحار لوصفات مماثلة.