جيوب الفاصوليا والبرجر

وصفة Bean 'n' Burger Pockets جاهزة في حوالي ساعة و 10 دقائق وهي بالتأكيد خيار نباتي رائع لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تكفي 5 أشخاص وتكلف 1.35 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 387 سعرة حرارية و 18 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم معلبة وملح متبل وكمون مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنها تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 63٪ . جرب جيوب بيتا المحشوة بسلطة السلطعون وجيوب التفاح الكريمي والقرفة وجيوب الراوند المقرمش لوصفات مماثلة.