جيكاما ملفوفة الأضلاع قصيرة مع سلطة الكرنب الآسيوية

جيكاما ملفوفة الأضلاع قصيرة مع الآسيوية الكمثرى سلطة الكرنب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت السمسم ، القرفة المطحونة ، بذور السمسم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو الكورية مع الكمثرى الآسيوية وسلطة الجيكاما, الآسيوية قصيرة الأضلاع، و ضلوع قصيرة ملفوفة في أوراق التين مع مهمة التين الأسود الخلد لوصفات مماثلة.