صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

جيكاما سلو

جيكاما سلو
جيكاما سلو يتطلب ما يقرب من 1 ساعة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك خل أرز غير موسمي وجيكاما ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 67%. وصفات مماثلة تشمل جيكاما سلو, جيكاما سلو، و جيكاما سلو.

تعليمات

1
في المنزل: ضع الخضار المقطعة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. إبقاء ، مبردة ، تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
1
يمزج الزيت والخل وعصير الليمون والكزبرة المفرومة والملح والفلفل والسكر ومسحوق الفلفل الحار ورقائق تشيلي في كيس أو وعاء بلاستيكي صغير قابل للإغلاق. إبقاء ، مبردة ، تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الخلالخل
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
1
يضاف الصلصة إلى الخضار ، ويهز المزيج جيدا ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، مع التحريك 2 أو 3 مرات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
هزةهزة
2
خدمة مزخرف مع الكزبرة ، إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو

المكونات

1أوريو محشو مزدوجنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2الجزر ، مقشر وجوليانالجزر ، مقشر وجوليان1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأوراق الكزبرة المفرومة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينأوراق الكزبرة المفرومة ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجيكاما صغيرة (حول ، مقشرة وجولينيدجيكاما صغيرة (حول ، مقشرة وجولينيد32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل الأحمر ، مقطعة إلى النصف بالطول وشرائح رقيقة جدا بالطول ، تشطف ، ويربت الجافةالبصل الأحمر ، مقطعة إلى النصف بالطول وشرائح رقيقة جدا بالطول ، تشطف ، ويربت الجافة1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر محفور ومقطع إلى شرائح رفيعة جدافلفل أحمر محفور ومقطع إلى شرائح رفيعة جدا0رؤساءالملفوف الأحمر ، محفور وشرائح رقيقة جداالملفوف الأحمر ، محفور وشرائح رقيقة جدا1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق تشيلي الحمراءرقائق تشيلي الحمراء1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1أوريو محشو مزدوجشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي