جيكاما سلو
جيكاما سلو يتطلب ما يقرب من 1 ساعة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 148 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك خل أرز غير موسمي وجيكاما ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 67%. وصفات مماثلة تشمل جيكاما سلو, جيكاما سلو، و جيكاما سلو.
تعليمات
في المنزل: ضع الخضار المقطعة في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. إبقاء ، مبردة ، تصل إلى 2 أيام.
يمزج الزيت والخل وعصير الليمون والكزبرة المفرومة والملح والفلفل والسكر ومسحوق الفلفل الحار ورقائق تشيلي في كيس أو وعاء بلاستيكي صغير قابل للإغلاق. إبقاء ، مبردة ، تصل إلى 2 أيام.
يضاف الصلصة إلى الخضار ، ويهز المزيج جيدا ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، مع التحريك 2 أو 3 مرات.
خدمة مزخرف مع الكزبرة ، إذا أردت.