صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص3
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

جي اند جي ستيك صوص

جي اند جي ستيك صوص
جي اند جي ستيك صوص هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 3 حصص. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على شبوتل في صلصة أدوبو ، والأنشوجة المعبأة بالزيت ، ومركز التمر الهندي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وجبة ميك اب 3 دقائق ستيك هوجيز مع صلصة ستيك محلية الصنع, شريحة لحم تنورة كوبية مع طماطم إسكابيتشي وصلصة ستيك المانجو، و شريحة لحم نيويورك المشوية مع البيرة وصلصة ستيك دبس السكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، انقع الزبيب في الماء الساخن حتى يصبح ممتلئا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، سخني الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف الكراث والثوم ويطهى على نار معتدلة مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
4
إضافة شيلي التايلاندية ويطهى 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
5
في قدر كبيرة ، اخلطي السكر مع دبس السكر واطهيه على نار معتدلة مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يذوب السكر ويتكرمل قليلا ، حوالي 8 دقائق. ضجة في معجون الطماطم ، التمر الهندي التركيز ، الأنشوجة ، شبوتل ، الزعتر وبرش البرتقال ويطهى حتى أشكال عجينة سميكة ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في الخل والينسون والقرنفل وخليط الكراث.
المكونات سوف تحتاج
معجون التمر الهنديمعجون التمر الهندي
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
قشر البرتقالقشر البرتقال
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
زيت الفلفلزيت الفلفل
3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس
الأنشوجةالأنشوجة
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
أضف الزبيب مع سائل النقع مع الماء بدرجة حرارة الغرفة. اتركي الصلصة على نار هادئة واطهيها على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنخفض الصلصة قليلا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
7
السماح لتبرد قليلا.
8
انقله إلى الخلاط وهرسه حتى يصبح ناعما جدا. يتبل بالملح ويترك ليبرد تماما قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر

المكونات

1شبوتل في صلصة أدوبو ، مفرومشبوتل في صلصة أدوبو ، مفروم11 رطل كوسة،أوراق الزعتر الطازجةأوراق الزعتر الطازجة1فص ثوم ، شرائح رقيقةفص ثوم ، شرائح رقيقة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي1قرصةقرصة من القرنفل الأرضقرصة من القرنفل الأرض1فيليهفيليه الأنشوجة معبأ بالزيت ، مقطعفيليه الأنشوجة معبأ بالزيت ، مقطع11 رطل كوسة،قشر البرتقال المبشور ناعماقشر البرتقال المبشور ناعما2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم3راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح2الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة1جراب اليانسون النجميجراب اليانسون النجمي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)مركز التمر الهندي (انظر الملاحظة)مركز التمر الهندي (انظر الملاحظة)1تشيلي تايلاندية حمراء ، مفرومةتشيلي تايلاندية حمراء ، مفرومة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم2(شتاء)دبس السكر غير الكبريتدبس السكر غير الكبريت1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الساخنالماء الساخن2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء ، في درجة حرارة الغرفةالماء ، في درجة حرارة الغرفة