جي اند جي ستيك صوص
جي اند جي ستيك صوص هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 3 حصص. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 486 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على شبوتل في صلصة أدوبو ، والأنشوجة المعبأة بالزيت ، ومركز التمر الهندي ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وجبة ميك اب 3 دقائق ستيك هوجيز مع صلصة ستيك محلية الصنع, شريحة لحم تنورة كوبية مع طماطم إسكابيتشي وصلصة ستيك المانجو، و شريحة لحم نيويورك المشوية مع البيرة وصلصة ستيك دبس السكر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، انقع الزبيب في الماء الساخن حتى يصبح ممتلئا ، حوالي 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في مقلاة صغيرة ، سخني الزيت النباتي.
يضاف الكراث والثوم ويطهى على نار معتدلة مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
إضافة شيلي التايلاندية ويطهى 1 دقيقة أطول.
في قدر كبيرة ، اخلطي السكر مع دبس السكر واطهيه على نار معتدلة مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يذوب السكر ويتكرمل قليلا ، حوالي 8 دقائق. ضجة في معجون الطماطم ، التمر الهندي التركيز ، الأنشوجة ، شبوتل ، الزعتر وبرش البرتقال ويطهى حتى أشكال عجينة سميكة ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في الخل والينسون والقرنفل وخليط الكراث.
أضف الزبيب مع سائل النقع مع الماء بدرجة حرارة الغرفة. اتركي الصلصة على نار هادئة واطهيها على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنخفض الصلصة قليلا ، حوالي 10 دقائق.
انقله إلى الخلاط وهرسه حتى يصبح ناعما جدا. يتبل بالملح ويترك ليبرد تماما قبل التقديم.