جولات الكوسة

جولات الكوسة هي فودماب ودود ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 113 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الفلفل وجبن الشيدر والكوسا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول جولات كوسة البارميزان, جولات كوسة جبني، و جولات الكوسة مع الطماطم المحمصة لوصفات مماثلة.