جوزي البصل الفاصوليا الخضراء

قد يكون الفاصوليا الخضراء بالبصل والجوز هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 196 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون . مقابل 73 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر البني والملح وخردل ديجون والفاصوليا الخضراء. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 22% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وتشمل الوصفات المماثلة الفاصوليا الخضراء بالجوز ، وسمك السلمون المزجج بفول الصويا الحلو مع الأرز البني بالجوز والفاصوليا الخضراء ، والبصل والفاصوليا الخضراء بالثوم .