صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

جوز الهند شراب البيض

جوز الهند شراب البيض
قد يكون شراب البيض جوز الهند مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على حليب جوز الهند وعيدان القرفة ونصف ونصف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول جوز الهند شراب البيض, جوز الهند البندق شراب البيض، و جوز الهند شراب البيض {رم الطبعة} لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني نصف ونصف وعيدان القرفة والقرنفل في قدر مع التحريك حتى الغليان.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إزالة من الحرارة واسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة. سلالة والعودة إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
يخفق صفار البيض والحليب المكثف المحلى إلى نصف ونصف. يطهى مع التحريك باستمرار على نار متوسطة حتى يصل الخليط إلى 160 (لا تغلي). ضجة في حليب جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
اتركه يبرد ، ثم برد لمدة 3 ساعات على الأقل وحتى 3 أيام.
5
شرب نصف الخليط في وقت واحد في الخلاط حتى مزبد.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
تصب في وعاء ويقلب في الروم إذا أردت. مغرفة في النظارات ويرش مع القرفة المطحونة.
المكونات سوف تحتاج
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)