جوز الهند المانجو دقيق الشوفان بين عشية وضحاها

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمجموعتك ، جوز الهند المانجو الشوفان بين عشية وضحاها قد يكون وصفة يجب أن تحاول. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.25 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 108 إنها ضربت المكان. هذه الوصفة من يا بلدي الخضار يتطلب الشوفان توالت, حليب اللوز, رحيق الصبار, وجوز الهند. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 83%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: جوز الهند المانجو دقيق الشوفان بين عشية وضحاها, دقيق الشوفان جوز الهند بين عشية وضحاها، و نظيفة الأكل جوز الهند قنبلة الشوفان بين عشية وضحاها.