صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

جورجونزولا-مشوي الفطر والبصل

جورجونزولا-مشوي الفطر والبصل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفطر والبصل المشوي في جورجونزولا. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 281 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. إذا كان لديك أوراق الزعتر والبصل وفطر شيتاكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كيشي اليقطين المحمص مع البصل بالكراميل ، جورجونزولان والمريمية, اسكواش الجوز المحمص مع البصل بالكراميل ، جورجونزولان والمريمية المقلية المقرمشة، و الهليون المشوي والبصل والفطر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
2
على ورقة الخبز انعقدت كبيرة ، إرم الفطر والبصل مع الزيت ويتبل بالملح والفلفل. تحمص لمدة 30 دقيقة ، حتى تنضج ، تقذف مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
3
يرش الخضار مع الزعتر ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
4
يرش الجورجونزولا ويشوى لمدة 5 دقائق حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
5
نقل إلى لوحات وخدمتها.