جواكامولي مع رقائق تورتيلا شيبوتل
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون الجواكامولي مع رقائق تورتيلا الشيبوتل وصفة ممتازة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 73 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 30 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الملح والقرنفل والثوم والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول جواكامولي: غمس رائع لرقائق التورتيلا, جواكامولي ورقائق التورتيلا المخبوزة، و رقائق التورتيلا محلية الصنع مع جواكامولي توماتيلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير رقائق البطاطس ، قطعي كل تورتيلا إلى 8 أسافين ؛ رتبي أسافين التورتيلا في طبقة واحدة على 2 ورقة خبز مغلفة برذاذ الطهي.
يرش الأوتاد مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح ومسحوق تشيلي ؛ طبقة الأوتاد بخفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح الأوتاد مقرمشة وذات لون بني فاتح. بارد 10 دقائق.
لتحضير الجواكامولي ، قشر قشر الورق من الطماطم ؛ يغسل ، ولب ، ويقطع ناعما.
يمزج الطماطم والبصل والمكونات المتبقية ؛ يقلب جيدا.