جواكامولي إينا جارتن
حبوبا إينا غارتن قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 598 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.57 دولار لكل وجبة. مزيج من الفلفل ورقائق الحبوب المتعددة وصلصة الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. حاول 514 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول إينا غارتن لازانيا, إينا جارتن تركيا لازانيا، و إينا جارتن تشيكن تشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الأفوكادو إلى نصفين ، ونزيل الحفر ونخرج اللحم من قشرتها في وعاء كبير. يضاف على الفور عصير الليمون وصلصة الفلفل الحار والبصل والثوم والملح والفلفل ويقلب جيدا. باستخدام سكين حاد ، شريحة من خلال الأفوكادو في وعاء حتى يتم مكعبات ناعما.
تخلط جيدا وتذوق الملح والفلفل.