جو خاص

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي، لذا جرب جو الخاص. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.46 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك الملح وبياض البيض وخبز العجين المخمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول قذرة جو المتزلجون, قذرة جو فطيرة خزفي-الغلوتين الحرة، و جو خاص لوصفات مماثلة.