جنوكتشي مع الديك الرومي والبازلاء والفطر
يتطلب جنوكتشي مع الديك الرومي والبازلاء والفطر حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 411 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من فطر الكريميني والملح وصدر الديك الرومي المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول جنوكتشي مع فطر موريل وبازلاء الربيع, فرفال مع نقانق الديك الرومي والبازلاء والفطر، و الليمون جنوكتشي مع السبانخ والبازلاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يضاف الثوم والديك الرومي إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي ورديا مع التحريك حتى ينهار.
يضاف الفلفل الأحمر المطحون والفلفل الأحمر المطحون ؛ يطهى 1 دقيقة. يسكب مزيج الديك الرومي في وعاء.
أعد طلاء المقلاة برذاذ الطهي ؛ أعد المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية.
إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفطر لعموم; سوت 5 دقائق. ضجة في البازلاء; طبخ 1 دقيقة. يقلب في خليط الديك الرومي ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. يغطى ويوضع جانبا.
أضف جنوكتشي إلى المقلاة ؛ اطبخي حتى يبدأ جنوكتشي في الطفو.
استنزاف جنوكتشي ، حجز 1/2 كوب سائل الطبخ.
يمزج مزيج الديك الرومي مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح متبقي و 1/2 كوب سائل طهي ونوكي في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا.