جنوب غرب نباتي خبز
جنوب غرب نباتي خبز هو خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 8. ل $1.38 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. إذا كان لديك مكسيكورن وفاصوليا وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سندويشات التاكو النباتية جنوب غرب الدجاج, شوربة العدس النباتية الجنوبية الغربية، و {نباتي} سلطة المعكرونة الجنوبية الغربية لمدة 30 دقيقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى الأرز والماء. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى ينضج.
سخن الفرن إلى 350°. في وعاء كبير ، يمزج الفاصوليا والمكسيكورن والطماطم والصلصة والقشدة الحامضة وجبن الشيدر والفلفل والأرز.
نقل إلى الضحلة 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها لمدة 5-10 دقائق أو حتى تسخن وتذوب الجبن.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.