صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

جنوب غرب سلطة تاكو الكؤوس

جنوب غرب سلطة تاكو الكؤوس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب أكواب تاكو الجنوبية الغربية. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 457 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على الزيتون وجبن الشيدر الإضافي وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة الجنوب الغربي مع صلصة تاكو رانش, أكواب سلطة تاكو، و ميني تاكو سلطة الكؤوس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
الرقاق الدافئة بحيث تكون مرنة. رش بخفة ستة, 8-أوقية (الاونصة) أكواب الكسترد مع رذاذ الطبخ نونستيك والضغط بلطف التورتيا في كل كوب.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
3
اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح بنية ومقرمشة. إزالة الرقاق بعناية من الكؤوس وتبرد على الرف. كرر مع التورتيلا المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
اثارة معا تاكو مزرعة خلع الملابس والسالسا. بلل الدجاج مع 1 ملعقة طعام أعدت تاكو خلع الملابس الخليط.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
5
يمزج الجبن في وعاء صغير ويترك جانبا. خشنا ختم سلطة مزيج والجمع مع خليط خلع الملابس. إرم مع الجبن والدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
ملء كل كوب التورتيا مع يكوم 1/3 كوب خليط سلطة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
7
يزين بالزيتون الأسود وشرائح التورتيلا والقشدة الحامضة الصغيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)عجينة خبز الذرة (انظر أدناه)
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. ال كونشا ذ تورو ماركيز دي كازا كونشا بينوت نوير مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
كونشا ذ تورو ماركيز دي كاسا كونشا بينوت نوير
حساسة اللون الأحمر العميق. يقدم الأنف روائح مركزة من الفراولة والتوت. يقدم الحنك ملمسا راقيا ونكهات معقدة من الكرز والتوت وعرق السوس مع بنية بارزة. يشعر الخصبة جدا ، غرامة وحساسة.يتزاوج هذا النبيذ متعدد الاستخدامات جيدا مع اللحوم البيضاء مثل الأرانب أو لحم الخنزير أو السمان وكذلك مع الأسماك الدهنية والمحار في المستحضرات الخفيفة والحساسة. كما أن الأسعار جيدة مع الأطباق الآسيوية مثل البطاطس المقلية والكاري المعتدل.