صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة38
مجلة

جنوب غرب بنديكت

جنوب غرب بنديكت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح، لذا جرب جنوب غرب بنديكت. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 1045 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا وعصير الليمون والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بيض جنوب غرب بنديكت, بيض تكس مكس بنديكت: غداء عيد الأم على الطريقة الجنوبية الغربية، و بيض جنوب غرب بنديكت مع انتشار الفاصوليا السوداء والأفوكادو والسالسا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
تأكد من أن جميع المكونات في درجة حرارة الغرفة قبل البدء. في وعاء كبير ضعي البطاطس وزيت الزيتون والتوابل لجميع الأغراض والفلفل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
تخلط جيدا حتى تمتزج جميع المكونات ، ثم يضاف الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
انقلي البطاطس إلى صينية خبز وضعيها في الفرن المسخن لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
أثناء وجود البطاطس في الفرن ، سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يضاف الكوريزو المكسيكي ويقلى حتى ينفصل ويصبح قوامه متفتتا ، حوالي 8 دقائق. ثم توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
7
ضع وعاءا من الفولاذ المقاوم للصدأ فوق قدر به ماء يغلي بالكاد. يجب أن يتناسب الوعاء مع الوعاء ولكن بالكاد يلمس الماء.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
8
ضعي الزبدة في الوعاء واخفقيها حتى تذوب.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
يضاف صفار البيض ، 1 في كل مرة ، ويخفق حتى يتم دمج كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
10
يضاف مسحوق كايين ومسحوق الفلفل الحار وعصير الليمون والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
11
أضف بضع قطرات من الماء لضبط القوام ثم ضع الصلصة جانبا ، بعيدا عن النار.
المكونات سوف تحتاج
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
12
لسلق البيض ، في نفس القدر مع الماء المغلي ، أضف ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. كسر البيض بعناية فائقة ووضع 1 من 1 داخل الماء لمدة 50 ثانية إلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
13
عندما يتم سلق بيضك ، تكون جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
14
ضعي 2 نصفين من الكعك الإنجليزي على طبق ثم ضعي المكونات التالية في الأعلى ؛ كوريزو ، بطاطا مشوية ، شرائح طماطم وبيض مسلوق. ضعي كل بيضة مع صلصة هولنديز وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
البطاطا المشويةالبطاطا المشوية
½ ملعقة صغيرة ملح½ ملعقة صغيرة ملح
بيض مسلوقبيض مسلوق
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
15
تم تقديم هذه الوصفة من قبل طهاة محترفين وتم تقليصها من وصفة مجمعة مقدمة من مطعم. لم يختبر طهاة مطابخ شبكة الغذاء هذه الوصفة بالنسب المشار إليها ، وبالتالي ، لا يمكننا تقديم أي تمثيل للنتائج.

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش3صفار البيضصفار البيض8قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)4الكعك الإنجليزية ، وقطع في 1/2 ومحمصالكعك الإنجليزية ، وقطع في 1/2 ومحمص21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالفلفل الأخضر ، النرد المتوسطةالفلفل الأخضر ، النرد المتوسطة4الروبيان والأوردةعصير الليمونعصير الليمون33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)51 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس حمراء ، جلد ، نرد متوسطبطاطس حمراء ، جلد ، نرد متوسط4الروبيان والأوردةالملحالملح33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةتوابل طبيعية لجميع الأغراضتوابل طبيعية لجميع الأغراض8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماء دافئماء دافئ1أوريو محشو مزدوجالخل الأبيضالخل الأبيض4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوريزو مكسيكي أو سجق إيطالي طري حاركوريزو مكسيكي أو سجق إيطالي طري حار