صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة15
مجلة

جنوب غرب برجر

جنوب غرب برجر
وصفة جنوب غرب برغر يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 433 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الصلصة الحارة وجبن الفلفل جاك ولحم الخاصرة المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول جنوب غرب برجر, جنوب غرب برجر، و ساوث ويست بين برجر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شواء قبل الحرارة أو مقلاة غير لاصقة إلى متوسطة عالية. في وعاء صغير, الجمع بين الخاصرة الأرض, توابل, الكزبرة والبصل الأخضر وشكل في باتي حول 1/2" سميكة. شواء باتي 3-4 دقائق كل جانب. في اللحظة الأخيرة من الطهي ، أعلى باتي مع الفلفل جاك الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جبن بيبرجاكجبن بيبرجاك
الخاصرة الأرضالخاصرة الأرض
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
انتشار جانب واحد من شطيرة يخفف لفة مع الكاتشب ويرش الصلصة الحارة حسب الذوق. تجميع شطيرة من قبل تحتل المرتبة الاولى باتي مع شرائح الطماطم والبصل والأفوكادو والخس. * وصفة يمكن أن يتم عن طريق استبدال تركيا الأرض العجاف أو الخضروات برغر باتي. طهي الخضروات باتي وفقا لتعليمات الحزمة وحذف الكزبرة والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
ساندويتش رقيقةساندويتش رقيقة
فيجي برجرفيجي برجر
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
- حبوب كريسبيكس مطحونة- حبوب كريسبيكس مطحونة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء