صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

جنوب غرب المحار المقلي

جنوب غرب المحار المقلي
إذا 61 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون المحار المقلي الجنوبي الغربي هائلا بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 315 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك توابل وزيت نباتي وفلفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول المحار المقلي, المحار المقلي، و المحار المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المحار واللبن في طبق ضحل كبير أو كيس فريزر بلاستيكي بسحاب. تغطية أو ختم والبرد 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
اللبناللبن
المحارالمحار
2
صفي المحار جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
3
يمزج الدقيق والمكونات الـ 9 التالية. نعرات المحار في خليط الدقيق ، والتخلص من الفائض.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
صب الزيت على عمق 1 بوصة في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 37
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
5
يقلى المحار على دفعات لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
6
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
7
قدميها على الفور.
8
محار الجاموس المقلي: تحضير المحار المقلي الجنوبي الغربي حسب التوجيهات ، مع حذف مسحوق الفلفل الحار. يقلب معا 1/2 كوب زبدة مذابة ، 1/2 كوب صلصة حارة ، و 2 ملعقة طعام عصير ليمون طازج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
بيسونبيسون
المحارالمحار
زبدةزبدة
9
يسكب مزيج الزبدة بالتساوي على المحار المقلي الساخن.
المكونات سوف تحتاج
المحارالمحار
زبدةزبدة
10
قدمي المحار مع صلصة الرانش وعصي الكرفس على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
ضلع الكرفسضلع الكرفس
المحارالمحار
11
محار الجاموس المقلي: تحضير محار الجاموس المقلي حسب التوجيهات. تقسيم 4 لفات الخبز الفرنسية.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
بيسونبيسون
المحارالمحار
لفةلفة
12
انتشار 1 ملعقة كبيرة المايونيز بالتساوي على قطع الجانبين من لفات.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
انتشارانتشار
لفةلفة
13
ضع 1/4 كوب من الخس الجليدي المبشور وربع محار الجاموس على نصفين سفليين من اللفائف ؛ تغطية مع قمم لفة.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغخس ايسبرغ
بيسونبيسون
المحارالمحار
لفةلفة