جنوب غرب الإفطار التفاف

هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل حلو وبيض وتورتيلا دقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول جنوب غرب بلت التفاف, لحم الخنزير ن البيض الإفطار التفاف، و كوريزو والبيض الإفطار التفاف لوصفات مماثلة.