جنوب جامبالايا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب جنوب جامبالايان. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 552 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. إذا كان لديك سجق أندويل وزيت نباتي وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. حاول حبوب ليما الجنوبية البسيطة: جانب مثالي للوجبات الجنوبية الشهية, تحولات دجاج السيدة الجنوبية – لا تدع هذه الأطعمة الجنوبية تمر بك، و جنوب الراحة " بيكون هوت دوج مع سلطة الكرنب الجنوبية لوصفات مماثلة.