صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

جنوب اللفت الخضر والخنازير لحم الخنزير

جنوب اللفت الخضر والخنازير لحم الخنزير
قد يكون اللفت الجنوبي والخنازير لحم الخنزير مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 205 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. إذا كان لديك خنازير لحم الخنزير والسكر والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 14%. حاول النمط الجنوبي اللفت الخضر, الخضر الجنوبية التقليدية (الخردل ، اللفت أو الكرنب)، و الكرنب الخضر مع الخنازير لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى لحم الخنزير و 2 كوارت من الماء في فرن هولندي سعة 8 لتر. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 1/2 إلى 2 ساعة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة1 حزمة (10 أونصات) بازلاء كرودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
مياه إضافيةمياه إضافية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
إزالة وتجاهل ينبع والبقع تغير لونها من الخضر. ختم الخضر ، ويغسل جيدا. قشر جذور اللفت ، وقطع في النصف.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
اللفتاللفت
3
أضف الخضر والجذور والسكر إلى الفرن الهولندي ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة من 45 إلى 60 دقيقة أو حتى تنضج الخضار والجذور.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية
الملك فروش ريسلينغ أوسليز جميع الطبيعية الألمانية