جمبو مقطوع السلطعون التجزئة مع بيض مسلوق
قد يكون تجزئة السلطعون الجامبو مع البيض المسلوق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 303 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل ولحم سلطعون جامبو مقطوع وخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول جامبو مقطوع كراب لاتكس, جامبو مقطوع كراب كيك ساندويتش، و أصيلة ميريلاند جامبو مقطوع كعك السلطعون لوصفات مماثلة.
تعليمات
نضع البطاطس في قدر كبير ونغطيها بالماء البارد ونضيف 1 ملعقة كبيرة ملح.يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى لمدة 5 دقائق ؛ يجب أن تحافظ البطاطس على شكلها للقلي لاحقا.
يصفى ويوضع جانبا.سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 2 ملاعق كبيرة من الزيت و 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. عندما تصبح الزبدة رغوية ، يضاف البصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل المتبقي. كوك ، واثارة ، حتى البصل الأخضر تليين والبدء في الحصول على بعض اللون ، حوالي 2 دقيقة.
أضف الثوم والبطاطس ، وارفع الحرارة إلى درجة عالية. تمتص البطاطس الزيت ، لذا أضف ملعقة كبيرة من الزبدة والزيت.
يضاف الخردل ويقلب ويقلى حتى يصبح لونه أخضر فاتح ، حوالي 2 دقيقة.
يرفع عن النار ويطوى برفق في السلطعون والخردل مع التحريك حتى يمتزج مع الحرص على عدم تفتيت السلطعون. توضع جانبا وتدفئ بينما يسلق البيض.ملء وعاء واسع مع 2 بوصة من الماء وإضافة الخل. يغلى المزيج على نار متوسطة. الكراك بعناية 1 بيضة في كوب صغير وتصب بلطف البيض في الماء.
إضافة بيضة الثانية والصيد لمدة 2 دقيقة تقريبا ، أو حتى ينضج فقط ولكن صفار لا تزال لينة. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل البيض إلى طبق ، وصمة عار قيعان البيض الجافة مع المناشف الورقية. كرر مع البيض المتبقي.
انشر التجزئة على 4 أطباق وأعلى مع 2 بيضة لكل منهما ، مع الانتهاء من الثوم المعمر