جمبالايا جمبري الخليج

قد يكون جمبالايا جمبري الخليج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 32 غرام من الدهون، وما مجموعه 649 سعرة حرارية. ل $3.78 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 44 سيقولون أنها ضربت المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. مزيج من أوراق الغار والطماطم المعلبة والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 42 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جمبالايا جمبري الخليج, أرز جامبالايا ساحل الخليج، و جمبري ساحل الخليج والحصى لوصفات مماثلة.