جعل يلف الغداء قبل

جعل قبل يلتف الغداء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 564 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن بيبرجاك ، والفاصوليا ، والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. حاول اصنع أوعية البطاطس المهروسة مع البروكلي والشيدر لصناديق الغداء, جعل المستقبل يلتف-أومك، و لفائف إفطار فيتان والسبانخ لوصفات مماثلة.