جزر متبل محمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر المتبل المحمص. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون والسكر والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جزر متبل محمص, الكسكس والجزر المحمص مع كرات اللحم المتبلة، و بطاطا محمصة مغربية و جزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
يمزج الزيت والثوم والسكر والكمون والملح والقرفة والجزر في صينية خبز ضحلة. مشوي 20 دقيقة أو حتى شوكة العطاء.
أخرجيها من الفرن وأضيفي الزبيب وعصير الليمون والبقدونس. إرم جيدا. (يمكن أن تصل إلى 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)