صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة3
مجلة

جزر كوك تبا

جزر كوك تبا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي جزر كوك' كزة المحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. قدم شخصان هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الاروروت والموز والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الذرية أهي كزة (حار أهي كزة مع الماء الحار), الجزر العائمة، و الجزر العائمة.