صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

جزر كوجل

جزر كوجل
وصفة الجزر كوجل جاهزة في حوالي 3 ساعات و 30 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام اليهودي. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان استخراج والبيض والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل هانوكا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي جزر كوجل, بودنغ القرع والجزر (كوجل)، و اليقطين كوجل مستوحاة من قالب الجزر ليني.