جرجير وريكوتا كالزونيس

قد يكون جرجير وريكوتا كالزونيس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 473 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جرجير صغير وجبن موزاريلا وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي السجق والريكوتا كالزونيس, القمح الكامل السبانخ الريكوتا كالزونيس، و الريكوتان والشوكولاته-كالزونيس البندق.