صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة5
مجلة

جرانولا كعكة الفاكهة

جرانولا كعكة الفاكهة
فروتكيك غرانولان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وجبة الصباح. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. إذا كان لديك رم متبل وقشر برتقال ملبس وقطع فواكه وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الفاكهة البيضاء: كعكة الفاكهة الخفيفة نانا جيبسون, فروكتكاكا (كعكة الفاكهة السويدية .... ليس مثل كعكة الفاكهة الأمريكية)، و من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 300 دولار ف. في وعاء كبير ، اخلطي الشوفان والجوز والسكر البني والقرفة وجوزة الطيب والملح.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
القرفةالقرفة
الجوزالجوز
جوزة الطيبجوزة الطيب
الشوفانالشوفان
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
في قدر سعة 1 لتر ، سخني الزيت والعسل والسكر المحبب على نار هادئة مع التحريك باستمرار حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
العسلالعسل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار; ضجة في الروم.
المكونات سوف تحتاج
رمرم
4
يسكب السائل الساخن فوق خليط الشوفان مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
5
انتشر في مقلاة غير مدهونة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
اخبزيها لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. تبرد تماما في المقلاة على رف التبريد ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
تحريك الجرانولا لكسر بعيدا. ضجة في بت الفاكهة والأناناس وقشر البرتقال وقشر الليمون. تخزين مغطاة بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
قشر الليمونقشر الليمون
الأناناسالأناناس
الجرانولاالجرانولا
الفاكهةالفاكهة

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات ملبس قشر البرتقالمكعبات ملبس قشر البرتقال2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبت الفواكه المجففةبت الفواكه المجففة2(شتاء)ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة0(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة0(يمكن أن يكون أو المقشود)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات ملبس قشر الليمونمكعبات ملبس قشر الليمون9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالشوفان القديمالشوفان القديم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الأناناس المجففمكعبات الأناناس المجفف0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)رم متبل أو 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الرومرم متبل أو 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الروم796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المفرومالجوز المفروم