صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

جرانولا أبل كريسب

جرانولا أبل كريسب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب جرانولان أبل كريسب. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 438 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير الليمون والجرانولا والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة, مقلاة الجرانولا - التفاح هش، و التفاح هش الجرانولا البارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، إرم التفاح وعصير الليمون وقشر.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
نقل إلى مدهون 3 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
الجمع بين الجرانولا والسكر والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولةدقيق متعدد الأغراض، بالإضافة إلى دقيق الطاولة
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
4
رذاذ مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
5
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
6
قدميها دافئة.