جرانانا سموثي

قد يكون عصير جرانانا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 137 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. توجه إلى المتجر والتقاط الموز ، الجدة سميث التفاح ، مكعبات الثلج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة البروتين عصير مع كورا عصير كاتب, عصير الموز والخوخ واللوز وسر صنع العصير المثالي، و موكا شيا البذور عصير مع الشوكولاته كورا عصير مقبلات.