جراد فيتوتشيني

يتطلب جراد فيتوتشيني حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 360 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والنبيذ وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جراد فيتوتشيني, جراد فيتوتشيني الأول، و جراد فيلفيتا فيتوتشيني لوصفات مماثلة.