صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 38 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة50
مجلة

جراد البحر كويساديلا مع صلصة الفاكهة الاستوائية

5
4
3
2
1
جراد البحر كويساديلا مع صلصة الفاكهة الاستوائية

جراد البحر كويساديلا مع صلصة الفاكهة الاستوائية

كويساديلا جراد البحر مع السالسا الفاكهة الاستوائية قد يكون مجرد هور مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1137 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 7.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكمون المطحون والملح موافق للشريعة اليهودية ، كريم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 75%، وهو أمر جيد. حاول جراد البحر كويساديلا مع صلصة الفاكهة الاستوائية, صلصة الفاكهة الاستوائية، و صلصة الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
أضف 1 1/2 كوب من الفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل والكمون والفلفل الحار. اطبخي حتى تنضج الخضار ، لكنها لا تزال صلبة ، حوالي 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
4
إزالة من الحرارة وباردة.
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي لحم الكركند والجبن والهالبينو والملح ومزيج الفلفل المبرد. قسم الخليط إلى 6 أجزاء. ساندويتش كل جزء بين 2 التورتيلا ، ونشر خليط جراد البحر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
6
سخني شواية أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة وقم بتصوير الجزء السفلي ببعض الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
7
ضع أكبر عدد ممكن من الكيساديلا دون لمسه ، واطهي كل جانب حتى يصبح لون التورتيلا بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق. كرر مع الزبدة المتبقية وكويساديلا.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)3 عبوات (6 أونصات لكل عبوة) من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة (24 شريحة)
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
8
قطع كويساديلا إلى أسافين.
9
ضعي الكيساديلا على أطباق وزينيها بالفلفل الأحمر المتبقي والبصل الأخضر والقشدة الحامضة وقمة الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
10
يقدم على الفور مع صلصة الفاكهة الاستوائية.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهة الاستوائيةالفاكهة الاستوائية
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
1
1 كوب مكعبات مانجو
المكونات سوف تحتاج
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
2
1 كوب مكعبات البابايا
المكونات سوف تحتاج
الأناناس العاديالأناناس العادي
3
1 كوب مكعبات أناناس
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4
3 ملاعق كبيرة من أوراق الكزبرة المفرومة
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
5
1/4 كوب بصل أحمر مقطع إلى مكعبات
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
6
1/4 كوب فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
7
1/4 كوب عسل
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
8
2 ملعقة طعام عصير ليمون
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
9
في وعاء متوسط ، اخلطي جميع المكونات واخلطيها جيدا. برد لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

المكونات

0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا3 ملاعق كبيرة سكر ديميرارا126 بوصة(6 بوصة) دقيق التورتيلا(6 بوصة) دقيق التورتيلا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل الأخضر ، للتزيينشرائح البصل الأخضر ، للتزيين3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوهالبينو مقطع بدون بذور أو حسب الرغبةهالبينو مقطع بدون بذور أو حسب الرغبة6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الكركند المطبوخ الطازج المفروم تقريبالحم الكركند المطبوخ الطازج المفروم تقريبا7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة مونتيري جاك المبشورةجبنة مونتيري جاك المبشورة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر6قمم الأناناس ، للتزيينقمم الأناناس ، للتزيين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى 1 كوب للتزيينمكعبات الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى 1 كوب للتزيين82 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالقشدة الحامضة ، للتزيينالقشدة الحامضة ، للتزيين

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

شابليس وشاردونيه هي خيارات كبيرة لجراد البحر. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو دومين دو كولومبييه شابلي. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
دومين دو كولومبييه شابلي
دومين دو كولومبييه شابلي
نبيذ فاكهي ومعدني.أزواج جيدا مع المقبلات والمأكولات البحرية المطبوخة واللحوم والقواقع.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا