صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

جبني مقلي الفاصوليا السوداء تراجع

جبني مقلي الفاصوليا السوداء تراجع
جبني مقلي تراجع الفاصوليا السوداء قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من جبنة الشيدر ، مزيج توابل التاكو القديم ، الفاصوليا القديمة المقلية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول جبني مقلي تراجع الفول, جبني مقلي تراجع الفول، و لحم الخنزير الجبن والفاصوليا المقلية تلايوداس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت. رش طبق فطيرة مقاس 9 بوصات برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في وعاء صغير, مزيج الفول مقلي, جبن شيدر, السالسا و 1 ملعقة كبيرة تاكو مزيج التوابل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة المسحوقة، مقسمةرقائق الذرة المسحوقة، مقسمة
أغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياريأغصان الشبت الطازج أو الطرخون، اختياري
الفاصوليا المقليةالفاصوليا المقلية
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
انتشار في لوحة فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
4
يرش جبن كازو فريسكو.
المكونات سوف تحتاج
كازو فريسكوكازو فريسكو
5
خبز كشفت 20 إلى 25 دقيقة أو حتى شمبانيا وتسخينها من خلال.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
تقدم مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلا الزرقاء المطحونةرقائق التورتيلا الزرقاء المطحونة