جبني القرنبيط والقرنبيط
القرنبيط جبني والقرنبيط هو نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 388 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من دقيق الذهب والزبدة والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن القرنبيط بالجبن, جبني القرنبيط والقرنبيط خبز، و الثوم والقرنبيط جبني القرنبيط خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 425 فهرنهايت في مقلاة تحميص كبيرة ، أضيفي القرنبيط والبروكلي بالزيت والملح والفلفل. مشوي كشف 25 دقيقة ، واحيانا اثارة ، حتى احمر الخضار والعطاء.
في هذه الأثناء ، في قدر 1 لتر ، تذوب الزبدة على نار متوسطة منخفضة. ضجة في الدقيق. يطهى ويقلب حتى يصبح الخليط ناعما وشمبانيا. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار حتى يغلي الخليط ويثخن. ضجة في الجبن حتى ذاب.
تسكب الخضار المحمصة في أطباق التقديم.
تسكب صلصة الجبن فوق الخضار ؛ يرش الصنوبر.