صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

جبني البطاطا الحلوة هاش براون

جبني البطاطا الحلوة هاش براون
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات طبق جانبي ، حتى تعطي جبني البطاطا الحلوة تجزئة البني المحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 142 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز والزبدة والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول البطاطا الحلوة هاش براون, البطاطا الحلوة هاش براون، و سريراتشا البطاطا الحلوة هاش براون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة و 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
قوالب الكعكقوالب الكعك
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
2
يمزج البطاطس والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
3
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. قطرة خليط البطاطس إلى 3 1/2 بوصة جولات; طبخ, على دفعات, 5 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون, إضافة الزيت المتبقي حسب الضرورة. اضغط لأسفل باستخدام ملعقة لتسطيح; أعلى هاش براون بالتساوي مع جارلسبرغ أو مونتيري جاك الجبن خلال آخر 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
مونتيري جاك الجبنمونتيري جاك الجبن
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
جبن جارلسبرغجبن جارلسبرغ
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي