صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

جبنة كريمية-زيتون

جبنة كريمية-زيتون
الجبن كريم-انتشار الزيتون هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي بهار. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجبن الكريمي ، البقان ، المايونيز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بسكويت الجبن والزيتون مع دهن الزيتون والبقدونس, جبنة كريمية زيتون بيمنتو، و جبنة أرز زيتون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الجبن الكريمي والزيتون الإسباني و 1 ملعقة كبيرة. المايونيز. شكل خليط الجبن كريم في سجلات 2 (6 بوصة) ؛ التفاف في غلاف بلاستيكي ، والبرد 30 دقيقة على الأقل ، أو تخزينها في الثلاجة في حاوية محكمة الإغلاق تصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
مايونيزمايونيز
الزيتونالزيتون
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
2
ضع البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
خبز البقان في 350 لمدة 8 دقائق أو حتى المحمص طفيفة ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اتركه يبرد لمدة 30 دقيقة أو حتى يبرد تماما.
5
رول جبنة الكريمة سجل الثوم المعمر المفروم والبقان المحمص قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الثوم المعمرالثوم المعمر
البقانالبقان
لفةلفة