صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة9
مجلة

جبن موزاريلا متبل

جبن موزاريلا متبل
جبن موزاريلا منقع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 182 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك كتل جبن موزاريلا وسيقان إكليل الجبل الطازجة والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن موزاريلا متبل, جبن موزاريلا متبل، و جبن موزاريلا متبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كتل من الجبن إلى مكعبات 1 بوصة. رتبي مكعبات الجبن وأنصاف الطماطم في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
خفقت معا 1/2 كوب زيت الزيتون, البقدونس المفروم, والتالي 6 المكونات; صب بالتساوي على مكعبات الجبن. يغطى ويبرد لمدة 8 ساعات على الأقل أو حتى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
3
انقل الخليط إلى طبق التقديم.
4
يزين بأغصان البقدونس الطازجة ذات الأوراق المسطحة ، أو أنصاف الطماطم الرمح ومكعبات الجبن مع سيقان إكليل الجبل القصيرة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس الطازج ورقة مسطحةالبقدونس الطازج ورقة مسطحة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
5
رذاذ مع ماء مالح ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة