صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

جبن الماعز محشوة لحم الضأن البرغر

جبن الماعز محشوة لحم الضأن البرغر
جبن الماعز محشوة البرغر الضأن يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 589 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من زيت الزيتون, توابل, جبن الماعز, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 52%. حاول جبن الماعز محشوة لحم الضأن البرغر, برجر لحم الضأن مع جبن الماعز والأفوكادو، و برجر لحم الضأن مع جبن الماعز وتزاتزيكي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. يطهى البصل ويقلب في الزيت حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
دلك بلطف معا خففت البصل والضأن والبيض وفتات الخبز والثوم والملح والفلفل. قسمي الخليط إلى 6 أجزاء ولفيه على شكل كرات ، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الثومالثوم
البصلالبصل
فلفلفلفل
خروفخروف
لفةلفة
الملحالملح
البيضالبيض
3
اخلطي جبنة الماعز وزيت الزيتون البكر والريحان والأوريجانو معا حتى تمتزج جيدا ؛ يغطى ويبرد لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
جبن الماعزجبن الماعز
الأوريجانوالأوريجانو
باسلباسل
4
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
العمل مع جزء واحد من اللحوم في وقت واحد ، وجعل المسافة البادئة في وسط الكرة مع الإبهام. املأ المسافة البادئة بملعقة كبيرة من خليط جبن الماعز. سحب بلطف وتشكيل باتي اللحوم حول ملء الجبن ، مما يجعل باتي على شكل برغر. كرر مع كل كرة من خليط الضأن.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الجبنالجبن
خروفخروف
اللحوماللحوم
6
اشوي الفطائر على الشواية المسخنة مسبقا حتى لا تصبح وردية اللون في المنتصف وأحسنت ، حوالي 8 دقائق لكل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية