صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص72
نقاط الصحة0
مجلة

جاليتس

جاليتس
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? يمكن أن تكون الجاليتات وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 72 حصص مع 57 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الزيوت النباتية والدقيق ومستخلص البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
افصل البيض. يخفق بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
البيضالبيض
2
في وعاء منفصل ، اخفقي صفار البيض حتى يصبح لونه فاتحا وليمونا. يخفق في السكر والزيت والدقيق ومستخلص البرتقال. يخفق لمدة 10 دقائق ثم يطوى بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
استخراج البرتقالاستخراج البرتقال
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
ليمونليمون
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
على مسخن غير عصا الهراء الحديد قطرة ملاعق صغيرة من الخليط. اخبز بخفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
فرنفرن
4
نقل إلى رفوف لتبرد.
5
يرش السكر الحلواني.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر