جاليت البطاطس مع السلطعون والروبيان والهليون

جاليتيس البطاطا مع سرطان البحر والروبيان والهليون هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 365 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكراث والزبدة والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جاليتس البطاطا الحلوة, أصابع البطاطس مع الثوم المعمر و مدخن، و الأحبة السلطعون كوخ جوز الهند الروبيان-وهذا هو وسيلة منعشة لإعداد الروبيان ، لا تفوت هذا لنكهة استوائية رائعة لوصفات مماثلة.