جازباتشو مع الروبيان والأفوكادو المذاق

جازباتشو مع الروبيان والأفوكادو المذاق هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 259 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الصيف. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك طماطم البرقوق والبصل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جازباتشو الخيار مع نكهة الروبيان, جازباتشو مع الجمبري المشوي والأفوكادو، و حساء الأفوكادو مع نكهة الحمضيات والروبيان لوصفات مماثلة.