صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مناسباتالصيف
مجلة

جازباتشو المأكولات البحرية المستوحاة من المكسيك

جازباتشو المأكولات البحرية المستوحاة من المكسيك
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? المأكولات البحرية المكسيكية مستوحاة جازباتشو يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 427 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.27 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وفلفل حلو وكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 30 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. حاول باستا مأكولات بحرية مستوحاة من بايلان مع صلصة كريمة الكونياك, سانجريا مستوحاة من المكسيك، و بقايا الطعام: البرغر المكسيكي المستوحى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الطماطم وعصير البطلينوس كوكتيل, صلصة الطماطم, عصير الليمون, الكزبرة, خيار, جمبري, لحم السلطعون التقليد, والفلفل الأخضر في وعاء 2-لتر. يبرد لمدة 8 ساعات أو طوال الليل ويقدم في أوعية مغطاة بمكعبات الأفوكادو والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
تقليد السلطعونتقليد السلطعون
3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد3 أكواب من خبز الشوفان المقطع إلى مكعبات والمُستخدم منذ يوم واحد
عصير كوكتيلعصير كوكتيل
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو