صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

جازباتشو الذهبي مع فيتا

5
4
3
2
1
جازباتشو الذهبي مع فيتا

جازباتشو الذهبي مع فيتا

جازباتشو الذهبي مع فيتا قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 279 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الصيف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون وفلفل حلو وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو الذهبي, جازباتشو الذهبي، و جازباتشو الذهبي.

تعليمات

1
تعمل على دفعات ، تهرس الطماطم والفلفل في محضر الطعام وتنقل إلى وعاء كبير. ضجة في الخل و 1 1/2 ملعقة شاي ملح. يقسم بين أطباق التقديم ويوضع فوقها جبنة الفيتا والريحان والصنوبر والزيت و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الصنوبر والجوزالصنوبر والجوز
طماطمطماطم
الخلالخل
فلفلفلفل
باسلباسل
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
وعاءوعاء
2
قدميها مع البروسسيوتو والسلامي وعصي الخبز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
سلاميسلامي
الخبزالخبز
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا