جازباتشو الخضراء هي واحدة من أفضل الأطباق الباردة في العالم
جازباتشو الخضراء هي واحدة من أفضل الأطباق الباردة في العالم هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 9 سعرات حرارية. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل وخل نبيذ الأرز والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يعمل بشكل أفضل كحساء, ويتم ذلك في حوالي 20 دقيقة. حاول 46 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل سيبيتيسوب. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 13%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كيفية محاربة الباردة-الباردة المغفل عصير الأخضر, جازباتشو الإسبانية {حساء الصيف البارد}، و أطباق عيد الشكر الجانبية-الذرة بالكراميل والفاصوليا الخضراء مع البقان والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطعي الخيار والبصل الأحمر والفلفل الأخضر والطماطم يدويا إلى مكعبات صغيرة. من الناحية المثالية النرد سيكون على ما يرام إلى حد ما ، ولكن الملمس هو تماما متروك لكم.
ضعي المزيج المقطع في وعاء أو إبريق تقديم كبير. اغرف أكثر قليلا من نصف هذه الخضار في وعاء معالج الطعام المزود بملحق الشفرة.
إضافة كل الأفوكادو المفروم وتشغيل الجهاز حتى يتم تحقيق هريس سميكة ، على نحو سلس. اكشطي المهروس مرة أخرى في وعاء التقديم مع باقي الخضار المقطعة.
يضاف خل نبيذ الأرز وصلصة تاباسكو الخضراء. يتبل بالملح والفلفل الأبيض.غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى 3 أيام.
قدميها مبردة مع القليل من زيت الزيتون (اختياري) والكزبرة كزينة.مثل هذا: مثل التحميل...